آرشیو برایخرداد, ۱۳۹۲

گزارش تصویری صعود به قله ی آبیدر بزرگ

گزارش تصويري صعود به قله ی آبیدر بزرگ
ادامه مطلب

گزارش صعود مشترک به قله ی آبیدر بزرگ

گزارش صعود مشترک به قله ی آبیدر بزرگ
عنوان برنامه :گزارش صعود مشترک گروه کوهنوردی جمشید ایلام و گروه کوهنوردی کژوان سنندج به قله ی آبیدر بزرگ سرپرست برنامه : بهزاد عزیزیان نویسنده گزارش : بهزاد عزیزیان ارتفاع از سطح دریا : 2550 متر تاریخ اجرا : 17/3/92 مبدأ حرکت : ایلام فاصله تا مقصد از لحاظ زمانی : 6 ساعت نحوه دستیابی به منطقه ( وسیله نقلیه عمومی ) : مینی ... ادامه مطلب

اخلاق کوهنوردی

ورزش کوهنوردی به دلیل محیط فعالیت این ورزش که طبعا در کوهستان می باشد، شادترین و لذت بخش ترین ورزش محسوب می شود. به علاوه اینکه این ورزش یکی از تجلیات فعالیت جوامع مدنی و متمدن به دلیل روح همکاری و همیاری موجود در آن محسوب می شود که در عین حضور در طبیعت که خاستگاه انسان و جوامع انسانی بوده و هست، ... ادامه مطلب

چگونه از زانوهای خود مراقبت کنیم؟

اصول مراقبت از زانو تحمل وزن بدن بر عهده برخی مفاصل مانند لگن (Hip) مچ پا و زانو است. ایستایی مفصل زانو استخوانی نیست بلکه لیگامانی بوده و در زیر پوست به وسیله زردپی‌ها و لیگامان‌ها حفظ می‌شود، از این‌رو بسیار در معرض صدمه است. به گزارش ایران، وزنی که روی مفصل زانو وارد می‌شود بین سه تا 5 برابر وزن کل بدن است. یعنی یک فرد ... ادامه مطلب

گزارش پیمایش کویر نوردی کویر مرنجاب

کویر مرنجاب یکی از زیبا ترین نقاط کویری ایران محسوب می شود. تپه های شنی بلند و جنگل های تاق جلوه زیبایی به این منطقه بخشیده است. دریاچه نمک آران بید گل و جزیره سرگردان از دیگر نقاط دیدنی منطقه محسوب می شوند. چاه تاریخی دستکن در قسمت شرق کویر، محل آبشخور شترهای کاروانها بوده است. قلعه مرنجاب، کاروانسرایی است در کویر که در ... ادامه مطلب

گزارش تصویری کویرنوردی گروه جمشید

گزارش تصويري كويرنوردي گروه جمشيد
ادامه مطلب

برنامه ۶ ماهه اول سال ۹۲

برنامه 6 ماهه اول سال 92
ادامه مطلب
تمام حقوق این سایت برای © 2019 گروه كوهنوردي جمشيد. محفوظ است.
قدرت گرفته از وردپرس فارسی